探寻化学之美|感受化学魅力
化学与健康重点:有机物、人体营养素、微量元素的种类及作用、重金属盐等有毒物质
从组成上区分有机物和无机物,能用实验的方法辨别淀粉,知道六大营养素及糖类、油脂、蛋白质对生命的意义及食物来源。
知道人体的主要化学元素组成,了解某些元素(如钙、铁等)对人体健康的重要意义,均衡膳食,才能更好地维持人体的元素平衡。
知道重金属盐、一氧化碳、甲醛、黄曲霉素、毒品等物质有损人体健康,了解蛋白质的一些重要性质,形成关爱健康的意识。
难点:物质的分类、营养素的消化吸收、蛋白质的性质、化学元素的作用知识网络
有机物:含有碳元素的化合物
无机物:有机物以外的化合物
食物中的有机物:
糖类:含C、H、O元素,人体摄入糖类物质主要为淀粉(高分子化合物)
油脂:含C、H、O元素,血脂是血液中含油脂和类似油脂样物质的总称
蛋白质:人体细胞的基础物质,是生成和修补破损组织的主要营养物质
维生素:调节肌体内进行的各种化学反应,保持身体健康,Va、Vc、Vd
膳食纤维:具有促进肠蠕动、帮助消化的功能
人体中的化学元素:
常量元素:含量超过0.01%,氧、碳、氢、氮最多
微量元素:含量小于0.01%,铁、锌、碘、硒等元素在人体内的平衡
不偏食、不挑食,远离不健康食物,钙、铁、锌、碘、氟等元素的食物来源
均衡膳食:健康饮食金字塔,摄入营养成分保持适当比例
预防重金属盐中毒:蛋白质遇到重金属盐、浓硝酸、甲醛等结构会被破坏
不吃变质食物:黄曲霉素是毒性最强的霉菌毒素,是一级致癌物质
远离烟草、拒绝毒品:吸烟有害健康,‘珍爱生命、拒绝毒品’
知识清单:
1.有机物:
食物中的有机物通常人们将含有碳元素的化合物叫作有机化合物,有机物以外的其他化合物统称为无机化合物。简称有机物,将除有机物种类繁多,在已经发现和创造的亿方种物质中,90%以上是有机物。最简单的有机物是甲烷(化学式为CH)。在人体所摄入的物质中,除空气、水、无机盐等以外,其余主要是糖类、油脂、蛋白质和维生素等有机物。
2.糖类:
糖类是由C、H、O三种元素组成的有机物。日常生活中常见的糖类物质主要有蔗糖、葡萄糖、果糖等。食物中的糖类物质主要是淀粉。
淀粉的检验:碘液用于检验食物中是否含有淀粉,显色反应灵敏度高,常用于检测。
食物中的淀粉在人体内不能被直接吸收,而是在淀粉酶和水的作用下,转变成葡萄糖(C6H12O6)并溶解在血液中。葡萄糖经缓慢氧化转变成二氧化碳和水,同时放出热量,供肌体活动和维持体温。糖类物质是人体的主要供能物质,人体所需热量的60%~70%来自糖类。
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